【健康科普】别让“心伤”拖累了你的康复 肢体康复患者的心理康复指南

　　患者在经历肢体功能障碍后，往往会面临一系列心理挑战，如焦虑、抑郁和自我认同的问题。这些心理问题不仅影响患者的康复积极性，还可能导致康复效果不佳。因此，在康复过程中，心理康复与身体康复同样重要。

身体形象与自尊的改变

　　肢体损伤或疾病可能导致身体外观改变、功能受限，使患者自我形象受损，自尊下降。如面对自身肢体功能障碍，一些患者易产生自卑、羞耻感，不愿社交，影响生活质量。

情绪问题

　　肢体康复过程漫长且痛苦，患者易出现焦虑、抑郁等情绪。担心康复效果不佳、害怕疼痛、对未来生活担忧等，都可能导致心理压力过大。据统计，肢体康复患者中，焦虑、抑郁等情绪障碍的发生率较高。

生活方式的改变

　　肢体功能障碍会使患者日常生活受限，依赖他人，如无法独立行走、穿衣、洗漱等。这种改变会让患者产生挫败感和无助感，影响心理状态。

社会支持的影响

　　部分患者可能因肢体康复而感到被社会孤立，或担心给家人带来负担，从而产生心理压力。良好的社会支持可减轻患者心理负担，但缺乏支持则会加重心理问题。

　　关注肢体康复患者的心理康复，有助于提高其康复效果和生活质量，促进全面康复。

提供心理支持与沟通

积极倾听：医护人员和家属要耐心倾听患者的感受和想法，给予其充分表达情绪的机会，让患者感受到被理解和尊重。

鼓励与肯定：及时肯定患者在康复过程中的努力和进步，哪怕是微小的改善，如患者第一次能独立坐起，要给予鼓励，增强其康复信心。

帮助患者适应身体变化

教育与引导：向患者详细介绍肢体损伤或疾病的情况、康复过程及预期效果，让患者对自身状况有清晰认识，减少因未知而产生的恐惧。

协助调整生活方式：根据患者身体状况，帮助其调整生活习惯和环境，如为行动不便的患者安装扶手、提供辅助器具，使其更好地适应新的生活方式。

组织社交活动

病友交流：组织病友交流会或小组活动，让患者有机会与同类型康复患者交流经验和心得，互相鼓励和支持，减轻孤独感和无助感。

回归社会：鼓励患者在康复过程中逐渐参与社会活动，如参加社区活动、工作或学习，让其感受到自己仍能融入社会，实现自身价值。

专业心理干预

心理咨询：当患者出现明显心理问题时，及时安排专业心理咨询师或心理医生进行干预，通过认知行为疗法等帮助患者调整心态，应对压力和负面情绪。

放松训练：指导患者进行放松训练，如深呼吸、渐进性肌肉松弛、冥想等，缓解焦虑、紧张情绪，改善心理状态。